PRENATAL IYENGAR YOGA : PENDEKATAN BERBASIS EVIDENCE MENGURANGI KECEMASAN DAN NYERI PUNGGUNG BAWAH PADA IBU HAMIL TRIMESTER III
Kehamilan merupakan fase kehidupan yang sarat makna, namun tidak terlepas dari berbagai perubahan fisik dan psikologis. Memasuki trimester III, ibu hamil seringkali menghadapi ketidaknyamanan seperti nyeri punggung serta peningkatan kecemasan menjelang persalinan. Kondisi ini tidak hanya memengaruhi kualitas hidup ibu, tetapi juga berpotensi berdampak pada kesejahteraan janin. Dalam konteks tersebut, pendekatan nonfarmakologis menjadi semakin penting sebagai upaya promotif dan preventif dalam asuhan kebidanan. Prenatal Iyengar Yoga (PIY) hadir sebagai salah satu inovasi pendekatan berbasis evidence yang mengintegrasikan asana, pranayama, serta penggunaan alat bantu (props) secara terstruktur dan aman bagi ibu hamil. Pendekatan ini tidak hanya berfokus pada peningkatan kenyamanan fisik, tetapi juga memberikan ketenangan mental melalui praktik yang mindful dan adaptif.
ISBN :
Penulis :
Lydia Febrina, SST, M.Tr.Keb
Indah Fitri Andini, SST, M.Keb
Editor : Dr. Yuliva, S.SiT, M.Kes
Penyunting : Dhinie Anjelicha, S.Tr.Kes
Desain Sampul dan Tata Letak : Muhammad Hidayat, S.Ikom.
Diterbitkan oleh :
U ME Publishing
Anggota IKAPI No. 059/SBA/2024
Perumdam 4 Blok H No. 2 Kota Padang, Sumatera Barat
Email : kontak@umepublishing.com
Website : umepublishing.com
Ulasan
Belum ada ulasan.