ILMU GIZI OLAHRAGA
Buku ini membahas tentang konsep dasar gizi dalam olahraga, sistem energi tubuh dan kebutuhan kalori atlet, peran makronutrien dan mikronutrien dalam performa olahraga, hidrasi, elektrolit, dan pencegahan dehidrasi, strategi nutrisi berdasarkan jenis olahraga, suplemen dan ergogenic aid dalam olahraga serta perencanaan menu dan manajemen nutrisi atlet.
ISBN :
Penulis :
Mia Melissa, S.Pd, M.Pd
Fachizal Ambia, S.Pd, M.Pd
Amanda Syukriadi, S.Pd, M.Pd
Namira Yusuf, SST, M.K.M
Yuliani Safmila, SKM, M.Si
Editor : Dr. Nurlena Andalia, M.Pd
Dr. Hafidh Maksum, M.Pd
Dra. Armi, M.Si
Drs. Muhammad Ridhwan, M.Pd
Penyunting : Dhinie Anjelicha, S.Tr.Kes
Desain Sampul dan Tata Letak : Yayang Tineza Erwanda,S.E
Ulasan
Belum ada ulasan.